7 советов, с помощью которых и вы сможете хорошо начать рабочий день.
Совет №1 Не опаздывайте на работу и приезжайте в офис всегда вовремя!
Чтобы избежать каких-либо стрессовых ситуаций с утра, следует собираться на работу во время. Соответственно, планируйте свое время таким образом, чтобы вы могли спокойно завтракать, свободно добираться до своего рабочего места, а не сломя голову. Так что, лишние пять, десять минут валяния на кровати могут для вас обернуться полностью испорченным днем.
Совет №2 Следите за своим рабочим местом, оно должно находиться всегда в чистоте и порядке.
Прежде чем приступить к работе на своем рабочем месте, необходимо создать для себя удобства. Если у вас есть на столе какие-нибудь ненужные вещи, которые могут помешать работе, отвлечь вас, то их стоит убрать. Чистота и порядок на столе помогут вам выполнять поставленные перед вами задачи на много эффективнее, у вас будут всегда собранны мысли, ничто вас не будет отвлекать от процесса. Обратите внимание на правильность расположения своего кресла или стула, на уровень освещения рабочего места, чтобы ваша спина и зрение не испытывали дискомфорт и не перенапрягались во время работы.
Совет №3 Следите за своим кровообращением
Очень важно для здоровья, особенно если у вас сидячая работа, время от времени отвлекаться и совершать небольшие пешие прогулки или хотя бы делать элементарные подтягивания. В этом случае у вас не будет застоя крови, что в свою очередь, скажется на улучшении самочувствия и настроения.
Совет №4 Умейте расставлять приоритеты в своем распорядке дня, недели, месяца.
Успешный человек живет по строго намеченному плану, так как для достижения определенной цели не достаточно одного желания, необходима строгость в действиях. Ставьте себе цели, указывайте определенные даты их достижения, работайте на себя и свои желания уже сегодня.
Совет №5 Умейте концентрироваться на одном деле.
Если вы поставили перед собой определенную цель, у вас есть работа, которую нужно выполнить к заданному времени, не распыляйтесь, не отвлекайтесь на другие дела. Телефонные звонки, электронные письма, разговоры в офисе, ничего не должно влиять на ваше сосредоточение.
Совет №6 Поддерживайте разговор со своими коллегами по работе.
Коммуникабельность, социальная компетентность, уважение своих коллег по работе – это очень значимые факторы, которые нужно соблюдать, если вы хотите достичь признание общественности и карьерного роста.
Совет №7 Начинайте свой день с улыбки.
Поднять настроение на целый день поможет вам смех, который можно получить, пообщавшись с утра со своими друзьями и коллегами по работе. Позитивная энергия, получаемая во время смеха, сильно подбадривает и заряжает организм.